Cursor Pro+ 的额度，本质是每月一笔包含在订阅里的 API 用量池，再按你选的模型单价扣减。它不是「任何模型无限次」，也不是把账单上的美元数字简单乘二。想知道还能不能开重模型，看 Usage 面板里的消耗进度，而不是看客户端是否仍显示 Pro+ 徽章。
额度池里到底包含什么
订阅费买的是座位和产品功能；额度池买的是调用付费模型的量。Tab 补全和部分自动路由请求，通常走另一套不按次从这口池子里抠的规则。你一旦在 Chat 或 Composer 里手动点选高单价模型，每一次较长的上下文都会明显加速消耗。把这两条通道当成同一件事，就会出现「我没怎么写代码，额度却没了」。
不同模型的单价差可以到数倍。同样改一个中等模块，轻量模型和前沿推理模型的账单观感完全不同。Pro+ 适合把重模型留给架构决策和疑难重构，日常改业务代码用更便宜或自动路由的选项。
怎么查、怎么省
- 打开 Cursor 设置或网页 Dashboard 的 Usage，看本周期已用百分比和重置日期。不要只看聊天窗口有没有报错。
- 核对当前会话选中的模型名称。历史线程会记住旧模型，换了默认也不等于这条对话已经换过去。
- 给日常任务设一个便宜的默认模型；只有复盘失败时才升级。
- 控制上下文：少贴整仓日志，多用文件引用。无用的长日志会按 token 计费。
- 周期末如果只剩一点额度，把大重构拆到重置之后，或改用自动路由完成收尾。
几个现实约束
额度在账单周期结束时重置，一般不能把没用完的部分无限滚存。团队代付时，个人 Usage 还可能受组织限额截断，看起来像「Pro+ 失效」。另外，公开的营销数字会随官方调价变化，一切以 Dashboard 当时显示为准，不要拿过期截图去和客服争论。
把额度看成预算，而不是开关
把 Pro+ 额度当成这个月的推理预算：日常走便宜通道，剩下的留给卡死的难题。不要在额度刚刷新的第一天用最贵模型把仓库「整体点评」一遍，那种请求上下文巨大、收益却低。比较有用的用法是：普通修改用默认通道，只有测试连续失败、需要对照多文件时才升级。若你发现每周三额度就见底，说明默认模型设高了，而不是套餐买小了。先改默认，再考虑是否换档。
Pro+ 额度用在「对比两种实现」时很值，用在「把注释翻译成另一种风格」时很亏。前者需要推理，后者用便宜通道就能做。养成看任务类型再决定是否动用量池的习惯，比纠结档位名称更有用。若团队里有人专门负责难题，可以把重模型集中在他的会话，而不是全员默认顶格。
常见问题
Pro+ 是不是比 Pro 多一倍额度？
不一定按「正好两倍」理解。档位差异包含模型访问和用量池大小，具体数字以你账号页为准。比较时要对着同一周期的 Usage，而不是论坛里的旧价目。
为什么我几乎没用 Chat，额度却掉很快？
Composer 的多文件上下文比单文件问答贵得多。一次「把这个服务重构完」可能抵得上几十次短问答。先看请求条数和模型名称，再下结论。
额度用尽后编辑器会锁死吗？
通常不会锁死本地编辑。变灰的是付费模型调用。你可以继续改代码、用自动路由或等待重置，不必卸载客户端。
